发现中文播客

避免3分钟热度是个播客分享生活与寻找自我清晰的内容。

#4 - 休息

这次尝试真正休息，当把手机拿掉，然后来个真正休息是什么样的状况呢？

#3 - 减低后悔感

当我们把自己想象成80岁的老年人时，再看回现在的自己时，会不会后悔现在所做的决定跟事情呢。

#2 - 刻意练习

这集我分享刻意练习的书内容来自安徳斯 艾利克森，这集也解释了为什么我们需要刻意练习等等的内容。

#1 - 为啥避免3分钟热度

这集分享开始避免3分钟热度播客的目的，也介绍支持人的背景。