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Sophia's podcast 舒菲亞頻道 - weicast.com

Sophia's podcast 舒菲亞頻道

舒菲亞

教育
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這是生活教練舒菲亞的音頻節目,她將在此提供一些洞見及實際的方法,幫助你將生活質量提升到新的高度,內容將涉及關係、健康、情緒與情感、心態、金錢、事業等生活中的要素。當你有意識地選擇去創造想要的生活,你的生活一定會越來越好,越來越有質量。


2020-06-30

你的「洩洪裝置」怎麼樣?

壓力是生活的一部分,就像天要下雨,我們無法避免;不過好的「洩洪裝置」可以幫助我們與壓力共存、共舞。


2020-06-20

「三笑」的原因

為什麼倡導每天找到至少讓自己三次微笑的理由。


2020-06-03

如何面對焦慮

人在一些情況下感到焦慮是正常的,焦慮有其正面的作用,管理焦慮在於讓它不要過。這裡提到具體的兩個方法。


2020-05-18

「非人」的親密關係

親密關係其實不只是存在於人與人之間,還存在與人與動物、人與自然、人與上帝之間。人的生命中只要有一種親密關係,TA就不會太孤獨,就不會被孤獨所傷。這不乏範例,都是一種福氣。


2020-05-10

不喜歡母親節怎麼辦?

在這一集,你將了解:

人們不喜歡母親節的五大原因 喜不喜歡母親節你都可以過好 一個參考實例 每一個節日的質量可以自己決定


2020-05-04

親密關係

這一集的內容主要包含:

為什麼廣播主題是「生活的更好」 親密關係的特點 親密關係的重要性 親密關係的類型 害怕親密關係的原因 害怕的「檻」可以越過