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Chia-Ming家銘《節氣香氛》 - weicast.com

Chia-Ming家銘《節氣香氛》

Chia-Ming家銘

教育
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「在天然香氣的滋養下,去找到跟自然節氣共振的方式,讓身心變得更好。」 在傳統的文化中,人們一直是跟自然互動生活著。每個自然中的變化都會影響著我們的身與心。「節氣」是在農業文化中是相當重要的,人們會依照節氣的轉換,來改變自己的食衣住行育樂。 在現今社會中,大多數人都在都市生活著,但節氣的能量依舊影響著我們的生活。特別在節氣轉換之時會有「身心的呼應」。若我們能在這個時間中,給自己一些支持與陪伴,也會讓我們生活變得更加美好。 天然精油是大自然給人們的美好禮物,每個香氣及植物能量,都能帶給人們極大的療癒能量。在節氣轉換之時,選用合適的精油,就能幫助我們在每段節氣中,變得順遂平安。 歡迎你收聽Chia-Ming家銘《節氣香氛》


2020-09-21

9/22-10/8《轉換你的躊躇與猶豫》秋分

❈節氣香氛-《轉換你的躊躇與猶豫》秋分 大家好,歡迎來到節氣香氛,我是家銘。這次要跟大家分享的節氣是「秋分」,時間9/22-10/8。秋分是南北半球轉換的時刻,因為在這段時間中,兩地的白天跟黑夜接近等長的。過了這段時間,北半球的黑夜就開始變長,代表的意思是開始萬物就要進入休息養生的階段了。 在秋分裡,我們可能會有以下的幾個情形,有些人會很想要找一種依靠的感覺、內心覺得有點忐忑,甚至行事風格會多了些猶豫的感覺,正因為節氣正在往深秋及冬天邁進,陽光的轉變、氣溫的轉變及植物自然的變化,從這段時間後, 會明顯地變化,因此在這段時間中,心境上會容易有擺盪的情形。 在秋分的時間裡,我會推薦大家使用「玫瑰草」,玫瑰草雖是由「草」的部分蒸餾精油,但其香氣有如玫瑰花香,混上些青草泥土芬芳,一直以來都被視為容易親近的精油。帶有草與大地的香氣,也特別能夠幫我們穩住能量場,降低過多的紛亂想法,還能由花香提振心情。 用3-4滴的玫瑰草,在空間中擴香靜心。你可以試著想像,在呼吸時香氣從你的脊椎向上、向下的拉伸,能幫你穩住身心能量外,同時也能減少躊躇不前的猶豫感,讓心情變得更加愉悅! ChiaMing家銘 ❈奧地利【Feeling】玫瑰草,來自大自然的禮物:https://bit.ly/3hcC6Ni (節氣期間9/22-10/8,將享有95折優惠) ❈節氣預告:寒露 #節氣香氛 #CHIAMING #秋分 #寒露 #靜心 #玫瑰草 #CHARIS


2020-09-06

9/7-9/22《逐步放下》白露

❈節氣香氛-《逐步放下》白露 大家好,歡迎來到節氣香氛,我是家銘。這次要跟大家分享的節氣是「白露」,時間9/7-9/22。各位都可以明顯地感受到,氣溫正在下降了,尤其是在早晚跟清晨的時刻,最為明顯。白露也是在清晨時,因為氣溫降低了,在地面上發現露珠而取其名,所以在這段時間當中,要特別留意的是早晚溫差的產生,所以在夏天我們習慣的大量使用涼爽製品,也得要逐步放下,調整到合乎秋天的步調了。 在白露中,我們可能會碰到的情形是,可能在生活裡會有人給你一句「當頭棒喝」的話,或是你身旁的人突然間,對你的態度有了大轉變等等,這些都在提醒著我們在跟外界聯繫時,需要換個想法、態度、思維等等,並不是說我們的表現不好,而是你身旁的人需要更不一樣的關心與關懷。或是放下一些過往的執著,讓自己與時俱進,順著當下的需求 所以在這段時間中,我會推薦大家使用「丁香花苞」,丁香帶有濃郁的香料氣息,感覺有點溫暖與熱力的感覺,特別在開始轉涼的時間使用。在心靈上特別能給予我們能量,去給予我們信用勇氣,讓自己能突破原有的思維邏輯,同時也讓心保有彈性的感覺。 用幾滴的丁香花苞,在空間中擴香靜心。你可以試著想像,邀請丁香的香氣到心裡時,去溫暖自己之外,也靜下心來想想最近有什麼地方,你覺得想要放下與突破的呢? ChiaMing家銘 *節氣預告:秋分 ❈奧地利【Feeling】丁香花苞,來自大自然的禮物:https://bit.ly/3365Mqm (節氣期間9/7-9/22,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #白露 #秋分 #靜心 #丁香花苞 #CHARIS


2020-08-21

8/22-9/7《敏銳的覺察力》處暑

❈節氣香氛-《敏銳的覺察力》處暑 大家好,歡迎來到節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「處暑」,時間8/22-9/7。雖然處暑已是秋天的第二個的節氣,但天氣依舊炎熱,並且會轉為乾熱,這段時間中要多補充水分。 處暑要提醒我們的是「要保持敏銳的覺察力」,也就是我們在生活當中,要能夠保持我們的敏銳度、專注力與覺知等。因為在這段時間當中,可能會有想不到的狀況發生。如果我們能在第一時間發現,就有機會能夠抓住契機而士氣大振,或是扭轉乾坤。 所以在這段時間中,我會推薦大家使用「快樂鼠尾草」,其名Clary Sage代表著清澈之眼的意思。快樂鼠尾草有助於我們放鬆,在放鬆時我們更能夠覺察到身忙細微的改變跟轉化,特別能去發現平時你不會注意到的事。 用幾滴的快樂鼠尾草,在空間中擴香靜心,試著在空間中找個地方,可以用瑜伽「大休息」的方式,讓自己放鬆下來。當你醒來後,你會發現很不一樣感覺哦! ChiaMing家銘 *節氣預告:白露 ❈奧地利【Feeling】快樂鼠尾草,來自大自然的禮物: https://bit.ly/3eDAgUj (節氣期間8/22-9/7,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #處暑 #白露 #靜心 #快樂鼠尾草 #CHARIS


2020-08-06

8/7-8/22《擴展身心能量》立秋

❈節氣香氛-《擴展身心能量》立秋 大家好,歡迎來到這次的節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「立秋」,時間8/7-8/22。在節氣上開始要進入秋天了,但是氣溫上依舊是高溫,但會慢慢地轉向乾燥的氣候。 立秋代表的是一個能量的轉折點,代表著我們將從繁榮的物景,慢慢地轉為成熟。這個轉折點就在提醒著我們,如果你在上半年當中,常常覺得事情進展總是事半功倍,或是有莫名的因素在干擾你。在每次節氣跨越季節時的能量流動,特別能幫助到你。 在立秋的時間中,我特別推薦的是「歐洲冷杉」,他氣味清爽又帶有強壯的生命力感。對於被消耗的能量,以及思緒不清的昏熱狀態下,特別能給予支持的力量,也能淨化身心的能量磁場。 用幾滴的歐洲冷杉,在空間中擴香靜心。讓心靜下來後,想像這個氣味能幫你打開你身心的空間,讓能量氣場也能一起被擴展。 ChiaMing家銘 *節氣預告:處暑 ❈奧地利【Feeling】歐洲冷杉,來自大自然的禮物: http://bit.ly/2qo314t (節氣期間8/7-8/22,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #立秋 #處暑 #靜心 #歐洲冷杉 #CHARIS


2020-07-20

7/22-8/7《蓄積心神》大暑

❈節氣香氛-《蓄積心神》大暑 大家好,歡迎來到這次的節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「大暑」,時間是7/22-8/7。在經歷小暑後,相信各位也有許多度過炎熱的小技巧,也歡迎各位在留言區分享。 大暑是整年度最熱的時期,除了炎熱之外,許多地區還會有災害的發生,各位也要多留意自身的環境。不過也因為炎熱與降水,作物在夏天時就能夠累積養分、成長。我們人也是相同的,建議在這段時間可以有些有益心神的活動,像是看書、插花、陶藝等等的活動,讓自己在這段時間中累積自己內在的養份,讓自己精神變得更加飽滿,來面對不斷轉變地世界。 在大暑推薦的精油是「德國洋甘菊」。德國洋甘菊的精油,有著神秘的藍色光輝,除了帶來冷靜的質感外,他的香氣溫馨中帶有點清爽氣息,特別適合幫我們收斂心神,也能夠帶來安撫力量。 試試看使用稀釋成按摩油的德國洋甘菊,只要在手心上點上個幾滴,找到舒服的坐姿,讓自己嗅聞這個香氣並深呼吸,你會感受到一股平靜收斂的心情。 ChiaMing家銘 *節氣預告:立秋 ❈奧地利【Feeling】德國洋甘菊,來自大自然的禮物: http://bit.ly/2lvnJwr (節氣期間7/22-8/7,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #大暑 #立秋 #靜心 #德國洋甘菊 #CHARIS


2020-07-19

6/21-7/6 《新的想法》夏至

❈節氣香氛-《新的想法》夏至 大家好,歡迎來到這次的節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「夏至」,時間是6/21-7/6。夏至,是白天日照時間最長的時候,夜晚會變得最短。過了這段時間,夜晚就會開始慢慢變長,這樣的現象是相當值得我們留意。 因為夏至的時間,正好落在了一年的正中間。它明顯地讓我們知道,上半年已經結束了,下半年即將到來了。各位也可以回頭看一下,這個半年你過得如何呢?是平安的?還是有點勞累的呢?你下半年的計畫,有任何新的想法嗎? 這時推薦各位使用的精油是「道格拉斯冷杉」,冷杉類的精油給人一種高大挺拔的感覺外,氣味上溫和又木質舒爽感。如果在上半年中,你總是在艱難中低空飛過,下半年希望有個好的開始,道格拉斯冷杉也能幫助你在精神上提供支持的感受。對於夏天的高溫中,他的氣味也相當宜人。 建議可做成按摩油,或是空氣中擴香搭配上靜心,對於身心都會有很好的幫助,也會激勵你在接下來的生活中有新的想法。 ChiaMing家銘 *節氣預告:小暑 ❈奧地利【Feeling】道格拉斯冷杉,來自大自然的禮物: https://bit.ly/2XTVVkY (夏至節氣期間6/21-7/6,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #夏至 #小暑 #新的想法 #道格拉斯冷杉 #CHARIS


2020-07-19

7/6-7/22《靜心之道》小暑

❈節氣香氛-《靜心之道》小暑 大家好,歡迎來到這次的節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「小暑」,時間是7/6-7/22。看見名字就知道,小暑是天氣相當炎熱的時間,平時我們大多會開冷氣,來讓身體比較舒適,但也要注意頻繁進出室內外,所帶來的不適感。 在這段時間中,我們要盡可能的讓自己的身心的活動度降低。因為在炎熱的氣候下,若有過度的消耗,則會對身體帶來損害。所以若能學會「靜心」是相當重要的,有個空間跟時間讓自己慢下來,好好地安排規劃,才能運用這個節氣的能量來幫助我們。 在小暑推薦的精油是「胡椒薄荷」。大家都知道薄荷的氣味清涼,特別能在炎熱的天氣中,帶來一股清爽感,少量的氣味就能帶來提振感。在昏昏欲沉的夏天裡,也能提升自己「靜心」上面的品質。 試試看在空間的擴香工具中,點上個3-5滴,找個舒服的坐姿,深呼吸個3-5分鐘。在呼吸的靜心後,你會有很不一樣的發現。 ChiaMing家銘 *節氣預告:大暑 ❈奧地利【Feeling】胡椒薄荷,來自大自然的禮物: https://bit.ly/370nPQz (小暑節氣期間7/6-7/22,將享有95折優惠) #節氣香氛 #CHIAMING #小暑 #大暑 #靜心 #胡椒薄荷 #CHARIS


2020-06-06

6/5-6/21《抓緊時機》芒種

大家好,歡迎來到這次的節氣香氛,我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「芒種」,時間是6/5-6/21。因為北半球已經進入夏季了,在接下來的時間裡,氣溫會逐步升高、雨量也會有變大的趨勢,所以都要多喝水,並多留意環境健康。 芒種的起因是,在農耕時期是將「有芒之穀類作物」給種下的時間點。如果錯過了這個時間點,那麼就會無法種植。所以這個時間點對於農民們是相當重要的。因此在這個時間裡,也鼓勵各位要抓準每個時機,來應對世界每天的改變,尤其在今年的時間中。 在這邊要跟大家推薦的精油則是「白千層」。白千層清爽的氣味,相當合適在夏天使用外,具有快速更新的特質,能幫助我們增進心思的清晰度,反應變得更加靈敏。在快速變化局勢中,找到機會而快速出手。 建議可以在每天上班前/下班後,點上個幾滴擴香,也能讓身心有更新的感覺哦! ChiaMing家銘 *節氣預告:夏至 ❈奧地利【Feeling】白千層,來自大自然的禮物:http://bit.ly/2kGyThX (芒種節氣期間6/5-6/21,將享有95折優惠) #節氣香氛#CHIAMING#芒種#夏至#抓緊時機#白千層 #CHARIS